Här på topplistan publicerar jag intressanta listor med tips om hudvård, smink, mode och liknande. Jag gör inga anspråk på att mina tips av vetenskapligt belagda eller att det finns femhundra sidor högakademiskt forskningsunderlag bakom varje påstående. Nej, mina tips bygger, som allt annat på den här hemsidan, på min personliga erfarenhet.
Hudvård! 4 fina tips för att minska förekomsten av rynkor i huden
En rynka – vad är det egentligen? Och varför får man rynkor? Och varför uppfattar vi det som fult? Ja, den sista frågan är nog snarare ett fall för filosofer och sociologer, så svaret på den får du söka någon annanstans. Men det två förstnämnda kan vi lite titta närmare på. En rynka är, per definition, ett veck i huden. Uppkomsten har flera källor men vanligtvis handlar det om att huden med ålder och förslitning förlorar och upphör reproducera vissa ämnen i huden, såsom Kollagen vilket tidigare bevarat den smidig och slät. Så – vad göra? Vad för hudvård gäller? Här följer fyra fina tips för att hålla rynkorna stången!
1. Var noga med solskyddsfaktor i fejjan
Solens strålar är en av de absolut vanligaste källorna till rynkor. Hudvård i det här sammanhanget är enkel. Så fort solen tittar fram i vårt avlånga land är hudvård aktiviteten att plocka fram solskyddsfaktor med höga number och kräma in fejjan ordentligt. Och var inte snål. Varken med smörjandet eller med pengarna du lägger på krämen. Ett tips bland tipsen är att prova dig fram till en solskyddsfaktor som din hud trivs med. Det är inte alltid helt lätt att hitta, men värt mödan när du prickar rätt.
2. Rengör ansiktet morgon och kväll
Att rengöringen motverkar rynkor är kanske inte helt uppenbart. Men en ren hud mår bättre och kan i princip mest fokusera på att vara snygg. En smutsig hud torkar däremot lätt ut, förlorar fettbalans och blir allmänt…saggig.
3. Massera huden
Att hålla igång huden i ansiktet är viktigt. Det stärker muskelaturen och främjar blodcirkulationen. Personligen använder jag en speciell massageborste för ansiktet med mjuka strån och sen driver jag runt den i ansiktet ungefär som om jag inte vore klok. Men det är jag. För detta är hudvård som kommer hålla rynkorna borta på sikt.
4. Leta upp en bra antirynkkräm för ansiktet
Ja, den punkten behöver kanke ingen närmare förklaring. En bra antirynkräm hjälper dig minska kråkfötterna och linjerna i ansiktet mha av kvalitativa antioxidanter, vitaminer och mineralämnen. Somliga krämer ska du smörja ofta med, låt säg två gånger dagen. Andra behöver du kanske mest använda någon gång i veckan. Men, som sagt, din hud och din hud och kräver sin alldeles egna, speciella typ av hudvård. Så det är bara att börja söka – om du nu inte redan har en bra antirynkkräm i ditt badrumsskåp.
